Wiadomości Buduj.nl

bądź na bieżąco

 Buduj.nl wraz z grupą facebookową Polacy Biegają w NL organizuje wyzwanie – wspólne przygotowanie do udziału w „Polish Run” czyli biegu na dystansie 10 kilometrów.

 Bieg ten będzie miał miejsce 21 września 2019 roku, na Stade Fallon w Brukseli i aranżowany jest przez Dom Polski Wschodniej w Brukseli oraz Ambasadę RP. Tak się składa, że tydzień później odbywa się nasze II Forum Budowlane. Te dwa wydarzenia są dobrą okazja, aby połączyć przyjemne z pożytecznym czyli zadbać o formę oraz sylwetkę przed wystąpieniami publicznymi :)

Na bieg "Polish Run" zarejestrujesz się pod tym linkiem.

wyzwanie 1

 Dlatego zapraszamy Was – przygotujmy się i BiegnijMy Razem. Jak to zrobimy? Już niedługo przedstawimy Wam plan treningowy dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem. Tydzień później poznacie plan treningowy dla tych, którzy mają już doświadczenie. W ciągu kilku miesięcy jesteśmy w stanie wspólnie zbudować kondycję. Plany treningowe opracuje i opowie o nich Adrian Kostera – prowadzący grupę Polacy Biegają w NL,, dlatego teraz przybliżymy Wam trochę ww. grupę.

wyzwanie 2

 Powstała ona powstała w 2016 roku po Wings for Life w Bredzie, a założycielką była Justyna Kubiak. Sam pomysł na grupę pochodzi z Wysp Brytyjskich, gdzie grupa Polacy Biegają w UK jest na prawdę duża, bo ma aż kilka tysięcy członków. Na chwilę obecną w grupie Polacy Biegają w NL jest 420 członków i żaden z nich nie zajmuje się bieganiem zawodowo. Mimo to, osoby z grupy to prawdziwe perełki np.: Diana Gołek – zwyciężczyni Wings for Life 2016 w Bredzie, najszybsza Polka na maratonie w New York, i zdobywczyni wielu złotych pucharów na biegach w Holandii, czy też Diana Magda Winiarska, która stała na podium City Run Roermond. Grupa skupia też wielu biegaczy górskich. Szczególnie Agata Synagrodzka, Kasia Pietrzykowska i Mariusz Hrycaj, którzy brali udział w Biegach Rzeźnika, biegu w Alpach czy tarzaniu się w błocie gdzieś w Ardenach  – oni to po prostu uwielbiają :) Poza tym są osoby, które bardziej niż bieganiem są zainteresowane pokonywaniem przeszkód na trasie, a także kilku triatlonistów i długodystansowych asfaltowych klepaczy.

wyzwanie 4

Najważniejsze jednak jest to, że grupę tworzą ludzie, którzy po prostu kochają biegać, więc nie należy się wahać, tylko dołączyć do wyzwania i grupy. Tam będzie można uzyskać rady, wzmocnić motywację i mieć możliwość wspólnego celebrowania sukcesów. To co? BiegnijMy Razem!

Redakcja: Buduj.nl

Photos: AdobeStock, Polacy Biegają w NL

Źródło: polishrun.eu, Polacy Biegają w NL

Zobacz również:

 

Zobacz także

Obejrzyj premierowy odcinek Vloga Buduj.nl – Vlog nie do końca budowla…

13 Kwi

  Przedstawiamy wam naszą najnowszą produkcję. Jak wygląda życie w Holandii, co słychać w budowlance, co warto zobaczyć i t...

Więcej

250.000 mandatów za przekroczenie prędkości o 1 km/h

3 Kwi

    Holenderska gazeta AD przeprowadziła własne badania dotyczące liczby mandatów wystawionych za przekroczenie prędkoś...

Więcej

Obejrzyj galerię zdjęć z Pierwszego Forum Budowlanego w Holandi

12 Paź

29 września odbyło się forum budowlane, które współtworzyło Buduj.nl.   W Forum uczestniczyło około 100 firm z branży budowl...

Więcej

nasz kanał youtube

Buduj.nl TV

Odwiedź nasz kanał na

Zobacz najnowsze filmy

Jak dbać o środowisko i wygrać bilet lotniczy? - #10 Vlog nie do końca budowlany & Wecycle
Zobacz relację z Drugiego Forum Budowlanego w Holandii

Polecane

Lubię to!

Buduj.nl na Facebooku

Odwiedź nasz profil na

BUDUJ.NL ALL RIGHTS RESERVED © 2019
Wdrożenie: Solmedia.pl